新華網上海頻道１０月３１日消息：頭暈頭昏是日常生活中常見的病癥，男女老幼都有可能發病，民間往往以為頭暈是貧血引起，因而常常采取補血的方式，以期達到防治頭暈的目的。這種做法是否科學呢？頭暈一味進補能否解決問題呢？

寶寶學習緊張、功課繁忙，時常叫嚷頭暈，不少家長往往會給孩子吃些芝麻核桃甚至保健品來補腦、補血；老年人經常頭暈、頭昏，檢查發現腦供血不足，有些人就會認為是貧血、血虛引起，而一味地補血，經常吃豬肝、桂圓、阿膠等……

上海中醫藥大學附屬市中醫醫院神經內科主任醫師杜玉玲認為，這樣的做法是有欠妥當的。頭暈、頭昏不一定都是貧血或者血虛引起。

比如，兒童的頭暈首先要排除眼源性頭暈的可能，鼻竇炎患者也常常會出現頭暈，甚至有些青少年因為長期以不正確的姿勢學習、使用電腦等，過早地患上了頸椎病，也會導致頭暈。成年人的頭暈就更加復雜了，除了腦供血不足外，多種內科疾病、五官科疾病、頸椎病甚至精神因素等，都會引起頭暈。所以，出現頭暈后應及時檢查明確診斷是非常重要的。即使有些中老年人明確有腦供血不足現象，也不能將其等同于貧血或血虛，因為引起腦供血不足的原因也有很多，如動脈硬化、頸椎病、腫物壓迫等都有可能導致腦部的血供不足。

那么，如何判斷頭暈是何種原因引起？是否需要補血或進補其他營養物質呢？杜主任介紹說，中醫學將頭暈分為幾種證型，患者可以根據自己的癥狀作出初步判斷，并根據不同證型來采取不同的食療調治方法，而不是一味地進補或者補血。

腎精不足型：頭暈的同時伴有耳鳴、腰膝酸軟、精神萎靡、遺精、健忘、發落齒搖、便秘等癥狀。

食療調治：可食用老鱉湯補腎填精；枸杞、當歸、山藥、人參等泡茶調治；藥膳有天冬龜肉湯、當歸燜甲魚、黃芪白術龜甲煲牛肉等。

陰虛陽亢型：頭暈頭脹、面紅目赤、心煩易怒、失眠多夢、口干口苦、舌紅苔黃。

食療調治：可經常交替食用甲魚、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等；決明子、菊花、萊菔子泡茶調治；藥膳有天麻鉤藤羹、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹、甲魚二子（女貞子、枸杞子）湯、石斛河魚、黑白木耳等。

氣血虧虛型：頭暈乏力、面色萎黃等。

食療調治：經常適量食用阿膠、桂圓肉、桑葚子補血；還可用當歸、黃芪、人參泡茶喝；藥膳有花生棗泥粥、糯米鯰魚、紅棗藕節燉兔肉、人參旱蓮粥、桂圓花生藕節湯等。

體虛痰濁型：頭暈頭痛、胸悶氣短、惡心欲吐、肢麻沉重、腹脹便溏、舌苔白膩。

食療調治：經常食用薏苡仁、芡實等健脾化濕；天麻、半夏、橘皮泡茶喝；藥膳有加味橘皮粥、紅蘿卜海蜇粥、陳皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁（瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁）湯、香菇桃仁湯、玉米粉粥等。

杜主任最后提醒，兒童頭暈者在明確無器質性疾病后，應以食療為主，不宜過用補藥，確實體質虛弱、先天不足、有貧血癥狀者，可采取藥補，但要在醫生的指導下對癥用藥。