老人家說，晚上洗頭老來惹頭痛，這話不是沒有道理。

　　用熱水洗頭后，頭發有溫度，頭皮毛細血管擴張，頭部發散的熱量很多，濕濕的頭發會蒸發大量水分，也要帶走很多熱量。

　　如果你身體壯實、抵抗力強，體溫調節機能正常，當體溫傾向下降時，仍能使體溫維持正常；但如果你身體抵抗力弱，動不動就生病，當全身或某一局部受寒時，就特別容易受風寒得感冒。

　　特別頭未干就睡覺，這種做法最易得感冒，你如果習慣晚上洗頭發，建議洗完后用干毛巾擦干積水，然后用吹風機把頭發吹干。