擁有一頭烏黑光亮的秀發是保持年輕美麗的重要標準，愛護自己的頭發等于再為自己的年輕加分。所以在日常生活中，我們應該要好好愛護自己的頭發。下面小編為大家介紹頭發護理的兩大小常識，請大家認真閱讀。

1、秀發，你能再“豐滿”些嗎?

頭發的多少由基因決定，一般來說紅發都比較厚重，金發雖數量最多但發絲細軟。改變不了基因，就只能頂著一頭稀疏的頭發嗎?

當然不是。有一個好辦法就是使用一些硅酮類洗護發產品，如二甲基硅酮、環二甲基硅酮(一般洗護發產品中都有加入這些成分)。它們能在發絲表面形成一層薄膜，讓頭發看上去豐滿不油膩，既便清洗之后，仍然能保留在頭發上，方便有效。另外，打理發型也能讓頭發顯得“豐滿”哦。洗發后先弄干發絲根部，用點免洗護發素或摩絲就輕松搞定!不過要是你的頭發很細，做發型時最好使用低熱定型，將損傷降到最小。

2、吃出健康好頭發

好消息是：讓你身體健康的食物同樣會讓你頭發健康。壞消息是：如果你正在節食并驚喜于迅速下降的體重，那你掉發過多也不用特別驚訝了。因為缺乏某些營養成分(鋅、蛋白質等)都會導致頭發脆弱，容易斷裂、脫落。含豐富蛋白質、ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物能讓你的頭皮更健康。而綠葉蔬菜、胡蘿卜、豆類食物，則是加強頭皮角質層的優良選擇。多吃這些食物，讓頭發、頭皮都健康，對身體也好哦!

以上介紹頭發護理的兩個小常識，你們是不是已經清楚了呢?如果還想要了解更多關于頭發問題的話，請多關注本網站更新。