一頭烏發中出現了些許銀發，讓不少年輕人憂心忡忡。武漢同濟醫院中醫科主任陸付耳提醒，出現白發并不一定未老先衰，減輕壓力或可緩解。

　　19歲的女大學生小景，前幾天被同學拔出了十幾根白頭發，這令她很緊張，她擔心自己的頭發會像父母的頭發那樣，從隱約發現白發到滿頭花白，只經歷了短短幾年。

　　對于這樣的擔憂，陸付耳說，有可能是腎氣不足引起的。頭發開始變白是腎氣不足的中醫表征，但這不能完全算是一種病態。如果沒有其他生理病征，可以不予處理，只要注意飲食、按時作息、加強鍛煉。

　　湖北省婦幼保健院皮膚科副主任醫師鄒曉燕介紹，從西醫角度講，頭發變白是黑色素細胞產生黑色素能力下降導致的，原因復雜，可能與壓力過大、遺傳、環境等因素有關。如果頭發變白的速度突然增快，可在醫生的指導下補充維生素和微量元素，調節身心、放松心情。