脫發不僅僅影響男人的美觀，更影響了男人的生活和身體健康。如何有效的防止脫發成了很多男性關心的話題。其實，脫發高危人士通過建立良好的生活習慣，加強對頭發的護理，就可以延緩脫發時間，緩解脫發癥狀。

男人預防脫發需要做好以下幾點：

1、遠離煙草

吸煙已經被認為是引起脫發的危險因素之一。男性脫發高危家庭應該注意盡量讓子女遠離煙草。

2、別長時間上網

過多上網打游戲也是造成男性脫發年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。這與神經過度緊張有關。長時間上網打游戲，中樞神經系統始終處于緊張狀態，會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫發。