睡眠不足會不會導致女性脫發?最近一段時間由于工作的問題,經常的熬夜,導致我一直是睡眠不足,更嚴重的是最近感覺頭發掉的好厲害,我挺害怕的,我想問問睡眠不足會不會導致女性脫發,我這個掉頭發問題是不是熬夜引起的.

專家指出:隨著人類社會生活節奏的加快,人壓力的增加,熬夜就成了現代年輕人的一個普遍現象,脫發也開始青睞于年輕朋友,這大大損害了他們的形象,經常性的熬夜,睡眠不足是完全可以引起脫發的.

女性是社會的特殊群體,女性的健康也是人們最關注的問題.隨著脫發問題的日益嚴重,專家告訴大家,長期的睡眠不足是導致女性脫發的原因之一.所以建議女性一定要要能夠充足高質量的睡眠.并且在日常的飲食中注意營養,有效的防止脫發問題.

現在很多的人尤其是年輕人早已摒棄了"日出而做,日落而息"的生活方式.不少人通宵達旦地熬夜工作、上網或是泡吧娛樂,使他們的大腦皮層一直處于興奮的狀態.而大腦皮層的興奮是需要大量新鮮血液輸送營養來支持的,長期的熬夜必然會造成血液輸送營養不足,造成包括脫發在內的諸多頭發問題.經研究發現,脫發與人們的睡眠有一定的關聯.尤其是女性脫發,與睡眠情況有著更為密切的關系.

脫發專家提醒:充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝.反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發.女性脫發跟睡眠是有一定的關系的.