你對(duì)自己的肝臟了解有多少?你知道遇到肝硬化要怎么來治療嗎?其實(shí)，在日常生活中，我們可以做一些簡(jiǎn)單事來使肝硬化減輕，在疾病恢復(fù)期，患者可根據(jù)病情，適當(dāng)做保健按摩以健身。要怎么按摩呢?下面小編為大家介紹。

(一)肝纖維化肝硬化保健按摩法按摩部位：主要按摩毛側(cè)胸脅邪按摩方法：右手抬起，肘關(guān)節(jié)曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力于腋下，單V問n 上而下推擦、用力要穩(wěn)，由輕漸重。向一定透力。推進(jìn)速度安緩慢和均勻。動(dòng)作有一定1’J律。 反復(fù)推擦數(shù)10次，以溫?zé)岷褪孢m為它本法有疏肝理氣，散結(jié)消腫的作川

(二)酒精性肝硬化按摩法按摩部位：主要按摩胸鄧。

按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對(duì)輕則重。一般開始時(shí)輕。中間重，結(jié)束 時(shí)輕，如此反復(fù)約30次。

本法有清心寧神，暢通血脈的功用。能加速酒精在肝臟內(nèi)的代謝分解。

(三)寬胸順氣按摩法按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側(cè)，分別順肋骨走 向梳理開，要求雙手對(duì)稱，著力和緩。

本法主要用于胸脅郁悶，有疏通經(jīng)絡(luò)、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚 表面的動(dòng)作。女性患者不宜用此手法。

(四)散步逸游堅(jiān)持散步，是自我鍛煉的好方法。先在室內(nèi)散步，逐步在室外散步，散步的時(shí)間以20 分鐘左右為宜。fJ“放在飯后進(jìn)行。

有條件的話，適當(dāng)安排時(shí)間，投身于自然。游歷山野，對(duì)身心大有益處。樹木花草叢 中，空氣清新，令人腦清神爽。遍體舒暢。心曠神。冶。胸襟開朗。消除病態(tài)，促進(jìn)健康。步行時(shí)。不必倉(cāng)促，時(shí)行時(shí)止，只求逍遙。

以上的按摩方法，你學(xué)會(huì)了嗎?遇到肝硬化也不用緊張，你自己也可以自療，希望小編為大家提供的信息對(duì)大家有幫助。