現在生活節奏快，有的白領工作非常繁忙，有的時候甚至要忙到晚上八九點鐘才下班。開車回家，再吃個晚飯，一不小心就很晚了。為了保持良好的夫妻關系，不少夫妻會不管剛吃飽飯，趕緊去干點“正事”。但是，剛剛吃飽后進行性生活，會影響身體健康，尤其對男性朋友的影響更大。

飽餐后性生活容易陽痿

對于男性而言，性愛時陰莖需要廣泛的充血，才能保持堅挺、持久的勃起，需要多個器官進行配合，消耗極大的體力。如果在吃飽飯后，胃腸消化、吸收食物需要能量，胃腸的血液供應增加，而身體其他部位血液的供應量就相應減少，陰莖勃起往往力不從心。

飽餐后立即進行性生活，陰莖供血就會出現問題，勃起硬度不夠，勉強過性生活會造成陰莖血管內皮細胞的損傷，長此以往男性會出現勃起功能障礙。所以奉勸各位，飽餐后進行性生活要三思而后行。

飲酒后性愛致性功能障礙

除了飽餐，飲酒后也不適宜做愛。但有人認為適量飲酒后性愛感覺更好，但其實并非如此。因為飲酒后處于短暫的興奮狀態，這時過性生活易出現過分激動或粗野魯莽的行為，性生活的節奏加快，導致陰莖過于敏感，最終引起早泄。

另外，過量飲酒會使人處于神經抑制狀態，常常導致男性無法勃起或勃起不堅，嚴重影響性愛的質量。專家提醒，長期飲酒后做愛，男性容易導致陽痿。另外，酒精可以導致精子發育異常，影響精子的活力和形態，對生育也不利。

所以，對于經常晚歸的人們，飽飯和飲酒后千萬別進行性生活。可以考慮將性生活移到早晨，或者是個不錯的選擇。