平和體質怎樣對癥調養?平和體質就是我們所說的健康體質，那么此類人應該怎樣保持這樣的好健康呢?

“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，典型的平和體質。此體質的人不愛得病。

調養方式：吃得不要過飽，也不能過饑，不吃冷也不吃得過熱。多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣之物。運動上，年輕人可選擇跑步、打球，老年人則適當散步、打太極拳。

平和體質怎樣對癥調養?希望上面的調養方法對您有一定幫助，養成良好的生活習慣，正確的養生，讓我們的生活中處處是快樂和幸福。