按照氣虛體質養生原則進行養生是比較科學的，專家指出氣虛體質一定要及早的調理，只有按照氣虛體質養生原則進行養生才會最大限度的保證大家的健康，那么具體的氣虛體質養生原則是什么?

氣虛體質養生原則：

1、比較忌諱吃生冷寒涼的東西。氣虛體質的人吃清熱解毒的藥一定要中病即止，否則會矯枉過正，會讓氣更虛，然后就形成一個惡性循環。

2、氣虛體質的人對事物的寒熱之性比較敏感，稍微偏溫一點的可以，但是如果溫熱太過的食物，往往受不了。比如狗肉，陽虛體質可能還受得了，氣虛體質肯定是受不了的。氣補不上去，反而把熱給補上來了。氣虛的人吃羊肉時，為了防止羊肉的熱性，可以加一些白芍。

上述氣虛體質養生原則是經過專家專業推薦的，要求大家在了解了氣虛體質養生原則之后一定要結合自身的實際情況，選擇適合的養生方法，這樣才能最大限度的恢復大家的健康。