脾氣虛體質是氣虛的常見表現形式，只有了解了脾氣虛體質表現才會據此找到適合的養生方案，那么究竟脾氣虛體質表現有哪些呢?以下是專家給出的具體建議。

脾氣虛體質表現是：說話語聲低怯，呼吸氣息輕淺。肺主皮毛，如果肺氣虛，人對環境的適應能力差，遇到氣候變化、季節轉換很容易感冒。冬天怕冷，容易受寒;夏天怕熱，容易中署、傷暑等。

脾氣虛主要表現為胃口不是很好，飯量小;經常腹脹;大便困難，每次一點點。也有的人胃強脾弱：食欲很好，食速很快，這是胃強能吃;同時又每于飯后腹脹明顯，容易疲乏無力，這是脾虛難化。

補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。

以上是對脾氣虛體質表現做出的分析，專家指出脾氣虛體質是氣虛的常見的表現形式，只有正確分析了脾氣虛體質表現，才會據此找到適合的養生方法，實現健康養生。