進(jìn)行養(yǎng)生不僅有食物和藥物養(yǎng)生，茶飲也是氣虛體質(zhì)養(yǎng)生方法之一，那么常見(jiàn)的氣虛體質(zhì)養(yǎng)生茶有哪些呢?以下是專(zhuān)家給出的具體建議，我們?cè)敿?xì)了解一下。

人參茶：

具有補(bǔ)五臟、安精神、止驚悸、明目益智之功效，對(duì)脂質(zhì)、糖的代謝，對(duì)核酸及蛋白質(zhì)的合成，有促進(jìn)作用，可促使肝細(xì)胞，骷髏細(xì)胞和神經(jīng)纖維的生長(zhǎng)，并有增進(jìn)性功能的功效，實(shí)為延年益壽的保健品。

白術(shù)茶

健脾益胃﹐和中除濕;利尿﹐降血糖﹐抗血凝﹐抗菌﹐強(qiáng)壯。用于治療脾胃氣虛運(yùn)化水濕所致倦怠少氣﹑食欲不振﹑泄瀉;水腫;小便不利;肝炎;胃癌。

山藥茶

補(bǔ)脾，益肺，固腎益精。適用于多食、多飲、多尿、形體消瘦為主要表現(xiàn)的津虧燥熱型消渴病，以及脾胃虛弱證、體倦食少、便溏、肺脾氣虛、久咳不愈、食少、消瘦等病癥。

上述是比較常見(jiàn)的氣虛體質(zhì)養(yǎng)生茶，對(duì)大家的養(yǎng)生有很好的功效，要求大家在了解了氣虛體質(zhì)養(yǎng)生茶之后一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況進(jìn)行分析，只有這樣才能最大限度的保證大家健康。