進行濕熱體質養生，絲瓜系列配菜有很好的功效，那么究竟絲瓜湯是怎么實現濕熱體質養生的呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家，專家為我們推薦了如下內容，我們詳細了解一下。

濕熱體質養生食膳：

番茄絲瓜湯

具體做法是：取絲瓜1根，番茄2個，蔥花、胡椒粉、鹽、味精、麻油適量。將番茄洗凈切成薄片，絲瓜去皮洗凈切成薄片。鍋中加入500毫升開水，放入絲瓜片、番茄片，用小火煮10分鐘，加入蔥花、胡椒粉、鹽、味精，攪拌均勻后滴入麻油即可起鍋。番茄絲瓜湯可清解熱毒、消除煩熱、平肝養血、健脾消食，能消除口渴、咽干的現象，還有護膚養顏、抗衰老、減肥消脂的功效。

絲瓜炒核桃仁

具體做法是：取絲瓜1根，核桃仁50克，蔥花、蒜片、料酒、鹽、味精、水淀粉適量。將核桃仁的外皮剝去。將絲瓜去皮切成塊，放入沸水里焯一下撈出備用。油鍋熱后下蒜片爆香，隨后放入核桃仁和絲瓜，翻炒3分鐘。然后加入料酒，用水淀粉勾芡，放入鹽、味精、蔥花即可。絲瓜炒核桃仁可化濕清熱，補氣養血，潤肺補腎，止咳平喘，益智健腦，去除頭暈心悸、乏力倦怠、消化不良、腹脹腸熱等癥。

以上是對濕熱體質養生食膳做出的分析，專家指出只有選擇適合的濕熱體質養生食膳才會最大限度的恢復大家的健康，絲瓜系列食膳是有助于濕熱體質養生的好食品。