濕熱質養生蔬菜有哪些?這是網上點擊率比較高的問題，只有選擇適合的濕熱質養生蔬菜才會幫助大家及早的恢復健康，那么究竟濕熱質養生蔬菜有哪些呢?以下是專家介紹的日常食用的一些疏菜。

中醫學認為蔬菜具有輔助消化，補充營養的作用。有些疏菜性味辛溫，例如:大蒜、姜等，能起到暖胃和驅除風寒的作用;也有些疏菜性味甘寒，例如:芹菜、蓮藕等，有助清胃腸之熱毒。

濕熱質養生蔬菜:

[白菜]：即產於南方的小白菜。性味甘微寒。能清肺胃熱，幫助消化，通利大小便。但脾胃虛寒者則不宜多食。

[芥菜]：性味辛溫。可健脾暖胃，以助消化，亦有祛痰利氣、散寒解表作用。可用於胃寒食少、寒痰咳嗽、以及緩解外感風寒。

[菠菜]：性味甘涼。能清利腸胃、生津止渴、養肝明目。

[韭菜]：性味辛溫。有補腎助陽、溫中開胃、行氣散瘀的功效。

關于濕熱質養生蔬菜，我們一定要慎重選擇，只有選擇適合自己的濕熱質養生蔬菜才會最大限度的保證大家的健康，最后建議大家一定要結合自身的實際情況選擇適合的養生方案。