辦公室白領應該都能享受到得天獨厚的空調福利，不過對于體質濕熱的人群來說這可不見得是件好事，因為這樣的環(huán)境，使得空調病極易誘發(fā)，那么，體質濕熱如何調理才能有效的應對空調病呢?

因此，重視濕熱的體質，了解體質濕熱的保健常識，清楚體質濕熱如何調理對于我們自身的身體健康是百利無一害的。

那么，體質濕熱如何調理應對空調病的引發(fā)呢?

建議飲食要清淡，別喝酒，多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜，如苦瓜、芥藍，以及可以去濕的冬瓜、絲瓜。可以把薏米、赤豆、綠豆熬粥。

多喝苦丁茶、蓮子心茶。生活要有規(guī)律，勞逸結合。注意調理情致，防治有口苦、大便干燥、火氣大、易煩躁、易臉紅、小便黃赤等問題發(fā)生。

不能熬夜，煙酒不能碰，不能吃辣，少吃稀飯、湯面會膨脹的東西，盡量不喝冷飲，要進行忌口。如果您還是對體質濕熱如何調理的問題有疑問，多多查閱一下相關的資料，或是到醫(yī)院聽從醫(yī)生的指導調理，重要的還是健康。