血瘀體質(zhì)，顧名思義，就是指體內(nèi)有血液運(yùn)行不暢的潛在傾向或瘀血內(nèi)阻的病理基礎(chǔ)，以血瘀表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。基于這樣的健康基礎(chǔ)，血瘀體質(zhì)容易出現(xiàn)兩種病癥。究竟是哪兩種呢?造成這兩種病癥的原因又是哪些呢?

首先氣滯血瘀最容易得腫瘤，惡性腫瘤也就是癌癥。其次，血瘀體質(zhì)的人，還容易得冠心病。冠心病是因?yàn)楣跔顒用}狹窄、供血不足而引起的一種中老年常見的心臟病。

血瘀體質(zhì)的人，食宜行氣活血、起居勿安逸、運(yùn)動促血行。

血瘀體質(zhì)的原因最常見的一個方面就是氣機(jī)不暢，氣機(jī)阻滯了。血瘀體質(zhì)的人經(jīng)常感到心煩、急躁、健忘，或者憂郁、苦悶、多疑這些情緒都非常容易產(chǎn)生不良的心態(tài)，甚至有的時候不能參與正常的人際交往。所以在情志調(diào)攝上，應(yīng)該培養(yǎng)樂觀情緒，做到精神愉悅，那么氣血就會和暢，血脈就會很流通。

了解了有關(guān)血瘀體質(zhì)的這些情況，就方便于我們在日常生活中多加注意和預(yù)防。