血瘀體質是咋回事?這是大家比較關注的問題，只有了解了血瘀體質是咋回事，才會為此找到適合的養生方案，那么究竟血瘀體質是咋回事呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家，專家為我們分析了乳腺癌內容。

血瘀體質是以體內血液運行不暢或瘀血內阻為主要特征的體質狀態。通則不痛，痛則不通，血瘀體質者常有瘀斑、疼痛的癥狀，易患出血、卒中、心腦血管等疾病。因此，飲食應以活血祛瘀、舒利通絡為原則，多食活血養血、化瘀散結、疏通經絡、養陰理氣的食物。

血瘀體質者多以痛、紫、淤塊、澀為表現形式。《黃帝內經·靈樞·生氣通天論》中說：“太陰之人，多陰之人，多陰而無陽，其陰血濁，其氣澀以遲。”也就是說，血瘀體質者有氣血凝滯、瘀濁不暢的特點。

由于津血同源，津枯則血燥，體內津血不足，“干血”內留，是血瘀體質形成的原因之一。所以，血瘀體質者可采取養陰活血的方法，選用具有活血化瘀功效的食物，來疏通血氣。

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