關于陽虛體質養生方法，我們需要結合大家的自身的實際情況進行分析，只有選擇適合的陽虛體質養生方法才會更好的保證患者健康，那么究竟陽虛體質養生方法有哪些呢?以下是專家的具體推薦。

陽虛體質養生方法：

1、藥物養生

可選用補陽祛寒、溫養肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、胡桃、杜仲、續斷、菟絲子等。

“氣海一穴暖全身”，意思是說氣海穴有調整全身虛弱狀態，增強免疫力的作用。找到肚臍，氣海在 肚臍下1.5 寸，大約二指寬的地方，和肚臍相對的這個點，這就是氣海穴，但是這個穴位的按摩比較特別，要像這樣做，用拇指或中指的指端來揉，揉的力量要適中，每天揉一 次，每次1到3分鐘。您如果不是陽虛體質同樣可以經常按摩這個氣海穴，它可以強壯全身。

2、其他方法

用搓熱的手心捂住大椎穴、腎腧穴按摩或者用針灸刺激大椎穴可以有效益氣壯陽。此外用40度水并倒入少量白酒(20ml)泡腳可以刺激腳底穴位，補虛。

陽虛體質霜降茶飲小貼士：

桂花檸檬茶

桂花一小捏，或者桂花醬一勺，放入適量開水中泡5分鐘，待水溫不燙手時擠入半個檸檬汁，或者用3片干檸檬加入。桂花芳香、辛溫，能暖肺開胃，配上可以入肝的酸檸檬，如果有痰還可以加入一塊陳皮，非常適合秋末飲用。

上述陽虛體質養生方法是實踐檢驗的應用效果比較好的方法，要求大家在選擇陽虛體質養生方法的時候一定要結合患者的自身情況，只有選擇適合的陽虛體質養生方法，才會對生命健康有益。