實現體質養生，首先要進行測試，那么究竟不同體質測試內容和方法是什么呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家，專家為我們分析了如下內容，并明確指出不同體質測試，中西醫方法略有不同。

其實中醫區分體質，包括寒、熱、虛、實，具體分為平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、瘀血體質、氣郁體質、特稟體質等。中山大學附屬第一醫院中醫科副主任秦鑒教授提醒市民，如果自己無法辨別，大可以請有經驗的中醫師，給自己來一個“時髦的”中醫體檢。

與西醫體檢不同的是，中醫體檢不是通過量化的標準說明問題，而是根據傳統的中醫診斷學理論，通過望、聞、問、切，對受檢者的神、色、形態進行觀察，加上舌質、舌苔等舌象檢查以及把脈，并詢問受檢者的一般情況，對受檢者的身體狀況做一個綜合判斷。然后根據體質分型的結果，對受檢者的日常生活、飲食、情緒、起居等進行恰當的指導。“中醫體檢對于亞健康狀態的人群特別適用，”秦鑒教授說，“如果平日里總覺得這里或那里不舒服，但經過西醫的檢查又無異常，或者有異常但反復治療效果不佳，這類患者其實可以向中醫求助。”

以上是對不同體質測試做出的分析，專家指出對于不同體質測試，不同的標準結果是不一樣的，要求大家在了解不同體質測試依據的時候，一定要慎重，最好咨詢相關專家。