陽虛質養生食物有哪些?這是大家最為關注的，只有了解了陽虛質養生食物才會在日常中合理的膳食，實現養生效果，那么具體的陽虛質養生食物有哪些呢?以下是專家推薦的，我們共同了解一下。

陽虛質養生食物：

一、水產類：

溫熱性：黃鱔、蝦、草魚等;

平性：鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等;

二、瓜菜類

溫熱性：生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等;

三、果實果類：

溫熱性：龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。

平性：大棗、蘋果等;

以上是日常中比較常見的陽虛質養生食物，由于個人的喜好和偏愛不同，所以大家在選擇陽虛質養生食物可以結合子很的實際情況選擇適合的食物，以保證大家的健康。