陰虛體質(zhì)測試依據(jù)是什么?這是大家比較關(guān)注的問題，只有了解了陰虛體質(zhì)測試依據(jù)，才會(huì)據(jù)此找到適合的養(yǎng)生方法，那么究竟陰虛體質(zhì)測試依據(jù)是什么呢?以下是專家給出的具體建議。

陰虛體質(zhì)測試依據(jù)：

1.是否容易出現(xiàn)皮膚干燥，如面部容易出現(xiàn)細(xì)紋，或者眼睛、關(guān)節(jié)皮膚干澀發(fā)紅，或者四肢皮膚經(jīng)常有白色的皮膚屑積聚、脫落?

2.情緒是否起伏不定，容易心煩氣躁，或者不知道為什么，心情很壓抑，或者變得敏感又多疑，身邊很小的事情都能引起心情的變化?

3.是否有睡眠時(shí)間短，然而眼睛比較有神，思維正常、不渾濁的現(xiàn)象?

4.是否有耐冷不耐熱的現(xiàn)象，如春天早早穿上短衫，還沒進(jìn)入炎熱的夏季就將空調(diào)打開?

5.是否常出現(xiàn)中醫(yī)稱為“盜汗”的現(xiàn)象，即入睡后動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓，醒后汗出即止，特別是在冬季或冬春交替之際?

6.是否容易發(fā)怒，脾氣較為暴躁，遇事容易沖動(dòng)，特別是對(duì)于一些不順心的事，常常出現(xiàn)容易生氣、慪氣或者發(fā)脾氣的現(xiàn)象?

通過以上內(nèi)容的介紹，陰虛體質(zhì)測試依據(jù)你了解了嗎?專家指出了解了陰虛體質(zhì)測試依據(jù)，才會(huì)據(jù)此得出正確的診斷，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)正確的養(yǎng)生。