與人溝通的過程中如果帶有口氣，則會帶來無可避免的尷尬，這是很多人都體會過的，口臭是交際的關鍵的阻礙，擁有清新的口氣，身體也會跟著健康。

健康的口腔是擁有好心情，與人愉悅溝通的前提。那么如何打造健康的口腔呢?下面小編就教給大家中醫上的好方法吧!

一、如何快速獲得清新口氣

晚間在舌下含一點上好的香片(好的茉莉花茶)或是桂花烏龍，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會讓人覺得心神寧靜溫暖，第二天口氣就會很清新，會有很好的印象分。

嚼口香糖。有些口香糖含有中藥配方，例如蘆薈、枸杞子、羅漢果、枇杷，它們都有獨特而怡人的口味，讓口氣瞬間清爽。

二、健康口腔需去“火”

作為人際交流的“要道”。口腔的健康與清新是你給人的第一印象分。當然，除了普通的人際交流。口腔還擔負著“愛的交流”的使命。從這個意義上，口腔又是我們身上最性感的器官，談情說愛，以及親吻。即使為真情沉醉，我們仍然希望彼此在形象上吸引，例如紅潤的雙唇、芬芳的口氣，讓人感覺在擷取一朵小花。所以你看。擁有一個健康口腔的需要已經提高到性感的層面上了。

為了打造健康口腔，我們學習了很多知識：每天刷牙3—5次，每次三分鐘，半年洗一次牙，補了齲齒。裝備了全套清潔口腔工具…可以說已經盡善盡美。但口腔問題仍然防不勝防，接連不斷地給你找麻煩。難道我們需要把所有工作再重復一遍?

當然不是。外在清潔是治“表”，但更重要的是治“本”。別忘了口腔是外界和體內的通道，外界因素影響它，身體內部不適也會向上反應到口腔。

中醫認為，口腔經常發生的問題多半是體內積熱引起上火。上了火的口腔表現極差：牙齦腫脹、出血，刷牙時容易出血，甚至說話時也出血，而且伴隨著糟糕的口氣。這樣的口腔。即使愛意重重。也難吻得深情、投入。所以，有“火”的口腔很難再和性感沾邊兒。中醫對這種口腔的性感問題很有研究，我們可以跟著中醫一起來滅“火”。