鼻炎是通常可以說是一種很常見的慢性疾病，而風熱型慢性鼻炎更是讓人很煩惱，這種疾病的主要特征就是：鼻甲色紅，黃涕，鼻干燥伴有疼痛感，還會常感覺咽部發癢時不時的會咳嗽。 而春季天氣干燥更是風熱型慢性鼻炎多發期，那么今天就來和小編一起來看看吃什么能有效緩解以上的不適吧。

一、桑菊杏仁粥

配方： 桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。

制法： 前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。

功效： 疏散風熱，宣肺通竅。

用法： 早晚食用。

二、大蒜荷竹飲

配方： 大蒜頭2頭，荷花30克，竹葉10克，甘草6克。

制法： 以上四味共加水煎煮，去渣留汁。

功效： 清熱解毒，升清通竅。

用法： 每日1劑，分2次飲服。