很多人常年忍受著慢性咽炎的侵害，咽炎患者的身體，常常受到巨大的的挑戰，作為一種口腔疾病，對于咽炎疾病的日常預防和防護工作，大家應該多加重視和了解，為了有效的遠離咽炎疾病帶來的危害，下面就是咽炎疾病的預防和護理措施的講述。

1，嚴禁煙，酒，辛辣，《顧氏醫案》：“煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最，凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰，”

2，注意營養，《素問·陰陽應象大論》：“精不足者，補之以味，”《素問·五常政大論》：“谷肉果菜，食養盡之，”都是強調營養的。

3，生活和工作，需在空氣新鮮的環境里，《壽世保元》認為：“人臥室宇，當令清凈，凈則受靈氣，不凈則受故氣，故氣亂人，”

4，居室要寒暖適宜。

5，注意勞逸結合，《素問·上古天真論》：“不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年，”過度操勞者，必傷必病，《尚書·旅獒》：“玩人喪德，玩物喪志，”玩物是過分優逸的同義詞，志喪者形必渙散衰敗。

6，戒多言，言多損氣，氣損致津傷。

7，注意鍛煉，《素問·四氣調神論》的“夜臥早起，廣步庭前”以及《呂氏春秋·盡數》的“流水不腐，戶樞不蠹，動也”，都是強調身體的鍛煉。

上述是咽炎疾病的預防和護理措施的產生，希望可以引起大家的足夠重視，一旦患上慢性咽炎疾病，我們就要在平時的生活中，做好科學有效的治療，防止咽炎疾病擴散引發其他嚴重的并發癥。