據了解，目前中國更年期女性已達到1.6億，每年更有超過1.2億女性或多或少地受到更年期綜合癥的困擾。

更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間。中醫稱之為“圍絕經期綜合癥”。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。那么更年期應該注意什么問題，如何避開誤區順利度過更年期?

■誤區一

更年期其實就是絕經

現實中不少人認為，更年期就是指絕經期，其實這是兩個完全不同的醫學概念。更年期是指婦女從性腺功能衰退開始至完全喪失為止的一個轉變時期;而絕經則僅僅是指月經停止時期。也就是說，雖然絕經是更年期的明確標志，但它只是更年期其中一個表現，并不是更年期的全部過程。其實絕經之前已存在卵巢逐步衰退的階段，據調查，這個階段歷時大約2—4年，不同的人長短不一，稱為絕經前期。

絕經之后卵巢功能更為低下，但不一定立即完全消失，一般也要經歷2—3年，也有的長達6—8年，甚至更長。所以更年期是絕經前期、絕經和絕經后期的總和。婦科醫生提醒40歲后的婦女，要增強自我保健意識，及早診治更年期綜合征。