下面，就告訴您"血熱"的癥狀及原因，以及在這個夏天有什么簡單辦法能涼血。

有這些癥狀很可能你血熱了

1、皮膚潮紅、愛出油，容易長痤瘡;

2、個性急躁，愛發脾氣，手心、腳心都感覺很熱;

3、女性經期會提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經期比較長，淋漓不斷;

4、鼻子容易出血，晚上多夢。

引起“血熱”一般有4種原因

"血熱"是中醫辯證的一個術語，它泛指熱象表現如口干、口苦、發熱夜甚、舌紅苔黃、尿短赤、便秘等一系列癥群的多種疾病。血熱可動風，也可耗氣傷陰，導致陰虛內熱，出現五心煩熱(即手、足、心煩熱)、盜汗等現象。中醫認為正常狀態是血在溫暖的氣息下運行，遇到寒氣就會凝滯。如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變急，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。

1、跟遺傳有關系。

2、身體一向強健，體內陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物。

3、情緒激動或抑郁，在體內化為火氣，加熱血液。

4、長時間在非常熱的環境中工作，或是在炎熱的季節，曝曬過度，或者是出汗過度，沒有補充水分，久渴，失水。