近年來，隨著不斷完善城市的公共體育設施建設，大力開展群體性體育活動，豐富廣大市民的精神文化生活，使全民健身運動成為精神文明建設新的“增長點”為全市精神文明創(chuàng)建活動營造了良好氛圍。

世界癌癥研究基金會(WCRF)近日表示，適當?shù)捏w育鍛煉可有效預防乳腺癌、腸癌等癌癥的發(fā)生。該組織號召人們每天進行至少半小時的適當運動來預防癌癥。

世界癌癥研究基金會在8月31日發(fā)布的公報中稱，適度的體育運動，如散步，可使人心跳微微加速，也會使人進行更多的深呼吸，這對人的身體健康很有好處;同時，體育鍛煉還可以有效地控制體重，而肥胖則是一個重要的致癌風險因素。

據(jù)該組織估計，在英國，如果人們更積極地進行適度的體育鍛煉，每年可減少4600例腸癌病例，也會使約5500名婦女免于乳腺癌的折磨。同樣，體育鍛煉還會降低子宮內膜癌的風險。該組織號召人們每天進行至少半小時適度的體育鍛煉，如走路，以預防癌癥。

基金會科學部副主任表示，有科學證據(jù)表明，體育鍛煉對于預防癌癥十分重要。人們不必每天去健身房才會受益，即使輕度的體育鍛煉，如多散散步之類，也會有效地預防許多癌癥的發(fā)生。減少開車出行，養(yǎng)成走路的習慣，這些日常生活行為對身體健康都會有重要影響，但人們往往意識不到這一點。

世界癌癥研究基金會在英國發(fā)起了“一起走路”運動，鼓勵人們和家人及朋友一起進行戶外運動，培養(yǎng)他們養(yǎng)成每日進行走路等適度鍛煉的習慣。