你有一口好牙嗎?春節就要到了，我們該如何保護好自己的牙齒呢?專家建議，為了咱們的牙的建康，過節應避免用牙過度和極端冷、熱、麻、辣的飲食傷及牙齒損壞口腔粘膜。

新春話保健

吃是春節永恒的主題，親友相聚常是美味佳肴、把酒言歡，最忙的一向是嘴，最累的也往往是牙。但在大快朵頤之余，人們經常忽略口腔衛生，而有著各種藏留物的口腔，自然也成了細菌滋生的“樂園”。此外，在這段時間里，人們的作息規律也常被打亂，比如通宵上網或玩牌，更易造成身心疲勞抵抗力下降，為急性口腔疾病“乘亂作怪”提供了“有利條件”。正因如此，春節期間牙痛、牙肉腫痛和出血、牙齒嗑傷等口腔急癥患者正在逐年增多。

俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命。如何才能保證“牙好身體好”?專家提醒，無論過節還是日常都應避免用牙過度和極端冷、熱、麻、辣的飲食傷及牙齒損壞口腔粘膜，并盡量控制煙酒、少熬夜，別讓牙周炎、冠周炎“偷襲”。

現象 過節累壞牙，沒了口福掃了興

“人們都知道暴飲暴食會傷胃，其實同樣容易傷到牙。”醫院院長指出，近年來，春節期間因牙痛、牙肉腫痛和出血、牙齒咯傷等口腔急癥不得不上醫院的人群明顯增多。這也難怪，過年跟親友聚會，美味佳肴、把酒言歡，最忙的一向是嘴，最累的也往往是牙。但在大快朵頤之余，人們經常忽略口腔衛生，而有著各種藏留物的口腔，自然也成了細菌滋生的“樂園”。

除了日常飲食，在這段時間里，不少人作息規律也經常被打亂，通宵上網或玩牌，身心疲勞抵抗力下降，更為急性口腔疾病“乘亂作怪”提供了“有利條件”。有些牙髓發炎嚴重者，鼓起一邊臉，跟別人拜年想擠個燦爛的笑容都不容易，結果不單是沒了口福，自己也覺掃興。