涼颼颼的秋季，是小兒感冒發燒的高發期。如果小孩高燒不退該如何降溫呢?有什么簡單實用的降燒方法可用嗎?應對小孩發燒，臨床上常用的降溫方法主要有兩種：物理降溫、藥物降溫。下面就來看家庭實用的物理降溫法吧。

家庭實用的物理降溫法：

第一，少穿衣服，給孩子散熱

傳統的觀念就是孩子一發熱，就用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發熱時，會出現發抖的癥狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。

第二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法：

1.頭部冷濕敷：用20℃～30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3～5分鐘更換一次。

2.頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。

3.溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。

4.酒精擦浴：適用于高熱降溫。準備20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。

第三，補充充足的水分，不要隨便吃藥

高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子 發熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。

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