在我們的認知里，流鼻涕就是感冒惹的禍。其實，流鼻涕并非都是感冒所致，而緩解癥狀也可選用一些中醫方法，再加上多休息、多運動、補充營養也可以增強對疾病的抵抗力。下面小編介紹緩解流鼻涕的三個中醫方法，一起來看看吧。

1、熱水泡腳

將生姜切片煮水，加入適量的鹽，晾到適宜的溫度后給寶寶泡腳。水變涼時再加入足量的熱水，直到腳泡熱、泡紅。生姜性溫，能使血管擴張，加速血液循環，從而緩解流鼻涕。

2、按摩

用手指指腹緩慢輕柔地按摩鼻翼兩側的迎香穴，旋轉按摩60次，至鼻內有通氣的感覺，同時按摩迎香穴偏上的上迎香穴。可每天早、中、晚按摩三次。按摩時需注意，不要用太大力，以免傷害身體。

3、熱敷

鼻涕粘稠時會堵住鼻腔，可以用熱毛巾放在鼻子上熱敷。鼻粘膜遇熱會收縮，鼻腔會通暢一些，粘稠的鼻涕也容易水化流出。

以上介紹的三種方法可有效緩解流鼻涕，希望對正被流鼻涕困擾的你有所幫助，也祝朋友們早日康復。