在日常生活中，我們的身體總會出現不適，當出現不適癥狀的時候，很多人覺得是工作壓力大或者神經緊繃造成的，所以一般出現了不適癥狀，很多人都會忽略。現在小編教給朋友們辨別如何區分不適癥狀是大病還是小病。

頭痛。

小病信號：工作壓力太大，精神緊張、疲勞;三餐吃不飽、血糖過低;長時間呆在溫度較高、空氣不流通的屋子里。這些原因導致的頭痛雖然令人煩惱，但并不危險。

大病信號：如果大腦的一側反復出現持續性的、與心臟同時跳動的抽痛，并逐漸蔓延至整個大腦，則很可能是顳動脈炎在作怪。該病多發于老人，不及時處理將導致失明。如果頭痛很突然、程度嚴重，則有可能是中風或腦動脈瘤的信號，應立即撥打急救電話。如果頭痛伴隨發熱、脖子發僵等癥狀，極有可能是病毒或細菌性腦膜炎，它能對大腦造成永久性傷害，不及時治療具有致命危險。如果頭痛只在大腦一側，并且一整天都感到惡心，那很可能是患上偏頭痛。

嘔吐。

小病信號：如果由吃得過飽、酒或咖啡喝得過多導致，服用胃酸中和藥物能緩解，那就不用擔心。

大病信號：消化不良的感覺逐漸演變成肚臍周圍的疼痛，然后疼痛又轉移到腹部右下方，有可能是闌尾炎。如果每次運動后，總感覺到消化不良，且服用胃酸中和藥物不見好轉，那很可能是心臟病。如果吃了油膩食品，腹部右上方出現由輕到重的疼痛，則有可能是膽結石。

腹脹。

小病信號：吃了豆類食品或吃得過多、過敏性腸道綜合征、月經來臨時，都會讓腹腔有脹滿感。

大病信號：如果腹脹經常出現，并伴隨尿急、惡心、骨盆或腹部疼痛和一吃就飽的癥狀，很有可能是早期卵巢癌的征兆。雖然卵巢癌的發病率并不高，但是及時發現對治療至關重要。

寒戰與發熱。

小病信號：如果癥狀能在一周內減退，多喝水、多休息就能緩解，那么盡管放心，多是由感冒或流感導致的。

大病信號：突然發燒、喉嚨疼痛、吞咽困難并感到惡心，有可能是鏈球菌感染所引發的類似中毒癥狀，應及時到醫院檢查，因為它還有可能是肺炎的最初信號。

體重突然減輕。

小病信號：如果你最近飲食減少、運動量增加，或者因失去工作、親人去世而情緒不佳，那么不用擔心。

大病信號：體重突然減輕10斤又找不到合理的解釋，那么很可能是你的甲狀腺過于活躍或者患上了癌癥。檢查越及時，治療效果越好。如果體重減輕的同時，伴有視力模糊、疲勞、口渴等癥狀，請檢查一下血糖，看自己是否患有糖尿病。

看了上面的介紹，朋友們知道如何區分不適癥狀是大病還是小病了吧。朋友們學會了辨別疾病的大與小，等到身體出現出現了不適癥狀就可以自己區分，是疾病信號還是工作壓力大導致的身體不適。這樣一來身體出現了疾病也不會被耽誤了。