身體生了病去醫院看醫生，是常識，但有時候一些不起眼的小毛病實在不值得“勞師動眾”，近日，美國養生專家建議：常見的七種口腔疾病不必去找醫生，自己用巧方就可以解決。

1.牙齒過敏。多為牙神經末梢裸露，牙齦萎縮造成。這個時候不適合使用美白類牙膏，因為這種牙膏里存在研磨劑和誘發牙齒過敏的磷酸鹽。還有，刷牙的時候不要太用力，會加快牙齦萎縮的癥狀。

2.牙齒松動。牙齒松動多是因為平時飲食過于甜膩，或者進行過籃球、溜冰等運動。這時，你需要做的是把松動的牙齒推回原位，然后使用干凈的軟布或是濕潤的茶袋輕輕咬合，一段時間以后，牙齒會慢慢重新牢固起來。

3.上顎燙傷。上顎燙傷最初雖然不會導致出現牙齒問題，但卻會損傷口腔組織，容易發生感染。所以上顎出現燙傷要及時用蜂蜜涂抹，不僅可以減輕疼痛，還可以加快傷口的愈合。

4.舌頭燙傷。用溫鹽水漱口，可以緩解舌頭的疼痛，而且，鹽可以消炎，也可以幫助改善適于病菌繁殖的酸性口腔環境。

5.下巴酸痛。晚上睡覺時有磨牙習慣的人常會出現下巴酸痛的癥狀，可以通過改善睡眠姿勢來矯正，采用側臥，或者是頭部較高仰臥，不要俯臥，即可改善。

6.口腔潰瘍。吃較多的脆性、辛辣食物容易導致發生或加重口腔潰瘍，要少吃或不吃。出現口腔潰瘍可以用棉球蘸菜油，放于潰瘍處，每天做3-4次。菜油可以幫助潰瘍形成一個保護層，防止其他病菌侵入造成進一步感染。

7.齒裂。過于劇烈的冷熱交替，容易造成牙琺瑯出現裂縫，也就是齒裂。牙齒上的這種小小的裂縫也會引發感染和齲齒的形成。所以，在你剛剛吃下一些又熱又燙的食物后，一定不要緊接著就喝冰鎮飲料。溫度差過大和堅硬的食物都會導致這種情況。如果已經出現，要記得及時去修補。

牙疼這些最常見的口腔病是非常讓人惱火的，不過通過上面的介紹想必大家已經了解了對付這些口腔疾病的方法，不妨一試哦!