養成好的飲食習慣是維持健康的法寶，如果在日常生活中亂吃亂喝的話，很容易導致一些疾病的發生，例如咽喉痛。咽喉痛是一種比較常見的疾病，那么你們知道有哪些水果可以有效治療咽喉痛嗎?下面小編為大家介紹三種有效緩解咽喉痛的水果，請大家認真閱讀一下信息。

1、蘋果

蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分在干燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

2、梨

梨味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。

3、山竹

山竹富含多種礦物質、維生素，對體弱、營養不良、病初愈者都有很好的調養作用。具有降燥、清涼解熱的作用。體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。由于山竹富含蛋白質和脂肪，對于皮膚不太好、營養不良的人群有很好的食療效果，飯后食用還能分解脂肪，有助于消化。

以上介紹三種有效緩解咽喉痛的水果，你們是不是已經謹記于心了呢?希望大家以后要多加注意自己的身體健康，避免引發一些疾病哦。如果還想要了解更多關于咽喉痛問題的話，請多關注本網站更新。