在日常生活中，我們應該要多加提防一些小疾病，這樣才不會引發一些嚴重的疾病。如果得了這些嚴重疾病的話，那么我們后悔也來不及了。下面小編為大家介紹四個有效預防小疾病的妙招，希望對大家有所幫助。

1、吹大拇指，緩解緊張。

專家提示，控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。

2、單指按上顎，止鼻血。

鼻子出血時，比“冷水拍額頭”更簡單有效的止血方法是：單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。南非德班醫院耳鼻喉專家迪斯馬萊斯博士表示，大多數鼻血出血點都位于隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。

3、性幻想，緩內急。

很想小便，卻找不到廁所該怎么辦?專家表示，性幻想有助于轉移大腦注意力，可臨時緩解內急。

4、揉耳朵，治喉嚨癢。

身上某個地方癢了，抓抓撓撓就能解決。可喉嚨癢怎么辦?專家指出，刺激耳朵神經，可使喉嚨肌肉產生反射作用。因此喉嚨癢時就揉揉耳朵。

以上介紹四個有效預防小疾病的妙招，你們是不是已經全部都清楚了呢?如果還想要了解更多關于疾病問題的話，請多關注本網站更新。如果還想要了解更多的話，請多關注本網站更新。