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孕婦便秘怎么辦才好?

孕婦便秘怎么辦才好?

孕婦便秘怎么辦才好?孕婦便秘,不僅給孕婦自身帶來了身體的不適,而且孕婦便秘也會對胎兒造成一定的影響。你現在是否在為便秘煩惱著呢?這里有一些治療孕婦便秘的方法,一起來看看吧。

孕期便秘粥藥治療法

下面推薦兩款粥藥治療法給孕媽媽解決便秘問題。

胡桃粥

胡桃10個,粳米100克。將胡桃肉搗碎,粳米洗凈,將其放入鍋內 ,加清水適量,用武火燒沸后,轉用文火煮至米爛成粥即可。每日一次,作早、晚餐食用。

芝麻粥

黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少許。燒熱鍋,放入芝麻,用中火炒熟,并有香味時,取出。將粳米洗凈后放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸后,轉用文火煮,至米八成熟時,放芝麻和蜂蜜拌勻,繼續煮至米爛成粥。每日2次,作早、晚餐服用,具有潤腸通便作用。

孕婦便秘,不僅給孕媽媽帶來了身體的不適,還影響準媽媽的心情,所以孕婦便秘一定要及時治療。但是為了自己和寶寶的健康,孕婦便秘時千萬不要隨便服用瀉藥。