濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應。在夏天里非常多的人都有濕疹的問題。那么出現濕疹現象怎么辦呢？其實我們在日常的飲食中加入一些可以去除濕氣的食物就是可以起到去濕疹的作用。那么哪些食物可以幫助我們去除濕氣、治療濕疹呢?下面就和小編一起來看看吧！

1、番茄

番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

2、苦瓜

苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

3、芹菜

內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復發。

4、韭菜

韭菜內含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

以上就是能夠幫助我們去除濕氣、治療濕疹的食物了，你是否了解了呢？上面的這些食物都是比較常見的，而且對于我們的身體的傷害也是比較小的，同時更重要的是，這些食物都具有很好的減肥作用。