戒煙不再難 8個竅門還你健康體魄
7、轉移注意力：尤其是在戒煙初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽音樂，看電影，或與朋友通電話討論股市行情。
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