干燥問題是現(xiàn)在這個時節(jié)最應(yīng)該想到解決的，早春的氣候很不正常。空氣濕度相對較低，很多人的唇、舌、咽、鼻、皮膚等部位都會產(chǎn)生不同程度的干燥感，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛以及大便干結(jié)、皮膚皸裂、瘙癢等癥狀，連帶著情緒也會變得煩躁不安。專家稱，適當(dāng)內(nèi)服外搽芝麻油，可緩解上述多種不適癥狀。

內(nèi)服：每晚睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油，或配蜂蜜水服用，有助于防治支氣管炎和便秘;按1：2的比例取芝麻油、羊肝，加少許鹽炒熟食，有助于潤肺止咳;每天含半湯匙芝麻油，有助于減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的癥狀。

外用：取適量芝麻油直接搽抹在皮膚上，可起到保濕的作用，使肌膚更加平滑細(xì)膩。早晚取少量芝麻油抹在唇部，兼具修護(hù)和滋潤雙唇的功效;用消毒棉球直接蘸點(diǎn)芝麻油涂于鼻腔患處，還可改善慢性鼻炎癥狀。