很多人以為性生活只是為了獲得快感和生理需要，但其實(shí)性生活的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此，規(guī)律的性生活能緩解你身體的很多疾病的，大家一起來學(xué)習(xí)一下。

一：有利于消除失眠

所有人都渴望有個(gè)深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖���，�?jīng)常困擾著大家。

當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

二：減輕經(jīng)期前的綜合癥

女性在月經(jīng)前的5—7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

很多人以為性生活只是為了獲得快感和生理需要，但其實(shí)性生活的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此，規(guī)律的性生活能緩解你身體的很多疾病的，大家一起來學(xué)習(xí)一下。