有不少人都有一打嗝就停不住的情況，這到底是什么原因呢?又有什么方法可以解決頻繁打嗝的難點呢?

打嗝，每個人都碰到過。當人受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快等都可能會打嗝。一般情況下，打個幾分鐘也就停了，也不會影響日常生活�？扇绻�一打就是一個星期，那就“悲劇”了。前不久，市紅會醫院針灸科劉芳主治醫師，就遇到了兩個長時間打嗝的病人。

兩個患者，一個20多歲，姓陳，一個40多歲，姓呂，兩人都是在一次飯后開始打嗝的，一下、兩下、三下……這一打，竟然沒完沒了了。小陳打嗝持續兩三天，受不了了，上醫院。呂先生更是連續打了一個多星期。

小陳說，自己試了很多方法，也上網查了很多辦法，憋氣、喝水、驚嚇、分散注意力、一口氣吞7口水、長按捏合谷穴(大拇指與食指連線的終點)、大口大口吞米飯，甚至連“牽舌法”(仰臥時，張口伸舌，用消毒紗布裹住舌體前1/3-1/2部分，用力把舌頭往外拉，持續30秒左右再松開)也試了，但依然沒有效果。尤其在飯后更嚴重，一打起碼半個小時，甚至個把小時，害得他說話都說不清楚。

呂先生每次發作持續的時間雖沒有小陳那么長，但發作的頻率卻很高，吃完飯、喝口水、不小心嗆到、吃東西太快等都會誘發。有幾次睡覺時吸了口冷氣，也能打起嗝來，一打就是十來分鐘。

打聽來打聽去，聽說針灸能治療打嗝，就先后跑來找劉芳主治醫師。效果還真不錯，小陳做了一次針灸就止住了，呂先生做了兩次后止住。

現代醫學認為，打嗝是因為體內的膈肌受到了刺激。膈肌位于我們胸腔和腹腔之間，樣子像帽子，它和身體其他器官一樣，也有神經分布和血液供應，一旦受到寒冷等刺激，就會傳導給大腦，大腦發出指令后，膈肌便出現了陣發性和痙攣性收縮，表現出來的身體反應就是打嗝。

打嗝最厲害的，甚至會持續數年不斷，嚴重影響講話、飲食、正常呼吸和睡眠。針灸治療打嗝在中醫里算是比較經典的方法，醫院里遇到消化不良，或者癌癥病人突發打嗝不止的現象，都會找針灸科醫生會診。

防止打嗝要注意腹部保暖，不暴飲暴食，不要飽餐。

當嚴重打嗝反復發作，可能暗示著身體的一些疾病，應及時就醫。像老年人隨著機體各個臟器的衰老、退化，經常會出現因“消化不良”引起的打嗝，可能是慢性胃腸道萎縮性炎癥引起的。