喝水加按摩解決糖友便秘問題
糖尿病及其慢性并發癥已經成為一種嚴重影響人類健康的病癥,自主神經病變時可出現神經性便秘,尤其是老年糖尿病患者更易發生,因此必須處理老年糖尿病患者便秘的問題。
糖尿病患者便秘原因
1、與糖尿病并發自主神經病變有關 糖尿病神經并發癥可累及神經系統任何部分,糖尿病周圍神經和自主神經病變常見。高血糖、多元醇途徑、非酶性糖化、自由基氧化應激等,是糖尿病神經病變的病因。當糖尿病神經病變發展為進行性不可逆性神經損傷,即可出現神經病變:神經性便秘、胃輕癱、異常的出汗等。
2、飲食不當 病人由于患糖尿病,存在多種誤解,如進食過少,對水果往往回避。由于老年糖尿病患者,他們有經濟基礎,很少吃蔬菜及纖維素食品,往往高脂餐多見,另外,由于出汗多、年齡大,常伴有梗塞等疾病,不能及時補充水分。大多數病人較固執,健康教育往往不能達到預期效果。
3、臥床時間長、活動減少、腹肌收縮無力 由于他們年齡高,存在多種疾病,甚至患老年性癡呆癥,生活完全不能自理,長期臥床,致腹肌收縮無力,腸蠕動減弱;有些生活能部分自理的患者,但他們的生活起居往往由家屬或保姆替代了,導致部分病人每次解便需開塞露塞肛。
糖尿病患者便秘的解決辦法
1、多喝水,多喝水能夠幫助大便中的水分形成,能夠使得大便逐漸軟化,早晨起來喝一杯淡鹽水也是可以的,喝一點蜂蜜水也是可以的,早上起來一勺、半勺子喝一點蜂蜜水還是可以的。這個就是因為蜂蜜會有一些油,可以幫助大便潤滑。
2、結腸蠕動慢,造成的大便形成不好。在腸子里面停留時間太長了,也容易造成便秘,這個時候吃一些粗纖維,比如吃芹菜、韭菜,讓結腸蠕動快一些。
3、胃的動力不行,從胃里就排不出去,這個時候應該吃可溶性膳食纖維,比如吃海藻,吃一些大豆的豆角,幫助胃蠕動正常,使得大便成形排除。
4、體外按摩。飯后順時針按摩結腸部位,幫助他們把大便順利排出。
如果實在這些方法都不能夠幫助大便排出,又很痛苦,這個時候借助外力,比如用一些臨床治療藥物來幫助大便排出。因為便秘造成糖尿病,尤其心臟病很常見的病癥,應該及時解決。
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