不難發現因為生活和工作壓力越來越大現在很多年輕人少白頭發的現象也越來越多，這不止影響形象。而且還說明身體出現了問題。那么有沒有方法，能逐漸把頭發變黑，調理身體還能恢復青春黑發？

現代醫學研究證明，少白頭除了與遺傳有關，長期用腦過度、思想高度緊張、恐慌驚嚇、精神創傷等因素都可能導致頭發早白。精神高度緊張、思慮過度會造成發根乳頭色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭發就完全變白了。另外，飲食中長期缺乏維生素、蛋白質，銅、鐵等微量元素，也會出現白發。

有一些方藥對調理、治療須發早白有一定輔助治療效果，有此困擾的讀者不妨一試。

1、芝麻首烏散：取芝麻、何首烏等量研末，每次服6克，每天2~3次，飯后溫開水沖服。

2、烏發黑豆方：取大核桃12個，去殼，肉上一層衣不要剝去，炒香切碎，枸杞子60克，小黑豆或大黑豆240克，何首烏60克，熟地、山萸肉各50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煮，煎取濃汁后去渣，再將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的濃汁中再煎，直到核桃稀爛，全部被黑豆吸收為止。取出后晾干或烘干，即可服用。每日早晚各一次，每次6~9克，空腹服。

3、烏發茶：每次用何首烏10克、生地10克、當歸10克，用開水泡，當茶飲。

知道了有沒有偏方可以讓白發變黑，所以如果你出現了白發的情況的話，建議不妨試試以上的偏方。另外，還應注意調節飲食。平時多吃一些粗糧、豆類、綠色瓜果蔬菜及動物肝臟、海帶、黑木耳等含B族維生素、鐵等元素較多的食物。

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