在中國，橢圓儀的簡易形式就是街邊運動器械中的“雪橇機”。它將行走、登臺階、自行車和滑雪等數種運動方式結合在一起。人站立在兩塊踏板上蹬動，使其沿著一個橢圓形的軌跡滑動，并且可以改變阻力來控制鍛煉強度。用美國運動協會發言人柯頓的話說：“只要會走路，就會使用橢圓儀。”

　　據報道，美國的健身房里，時下人氣最旺的運動器械就數橢圓儀了。國際健康及運動俱樂部協會發言人科利亞認為，橢圓儀之所以受歡迎，要歸功于健身大軍中越來越多中老年人的出現。據統計，現在各種健身俱樂部中５５歲以上的顧客占到了１／４，而橢圓儀的運動強度較低，對他們有著較強的吸引力。

專家提醒健身者，橢圓儀雖然安全系數較高，但在運動中也要注意如下事項：１．運動中要保持上身直立，不要前屈，也不要后仰。２．雙腳要全掌落在踏板上，不要踮著腳尖。３．在腿部蹬直時，膝蓋最好微微彎曲，以保護膝關節。４．不要向后運動，以免膝關節承受的壓力過大。５．初練者手不要離開移動扶手。