今生與“水”終有緣———九屆政協(xié)副主席錢正英的健身法(名人健?/h3>

錢老是中年才逐漸學會游泳的。她曾任與水打交道的水利部長，每天下班后，都要去游泳池游上1000米。

九屆全國政協(xié)副主席錢正英，在74歲時仍能堅持下水游1000米，可在此20年前體檢，體檢報告說她具有潛伏性冠狀動脈硬化。大夫告訴她，游泳是一項很好的健身運動，于是她開始堅持游泳健身。她是南方人，20世紀50年代初調(diào)北京工作，不能適應北京秋冬之際的突然降溫，時鬧感冒。自從長期堅持游泳后，感冒逐漸遠離了她。老年人手臂常會舉不起，俗稱梳頭風，過去她的手臂也有些不適，但在堅持游泳中，漸漸地好了，一直沒有發(fā)生問題。20多年前，她還摔過一跤，左小腿的脛骨、腓骨都被折斷，愈合后由于堅持鍛煉，功能完全恢復，沒有什么后遺癥。她體會到游泳是一種積極的休息方式，工作了一天，到水里活動一下，身心都會感到很輕松，晚飯后可以精力充沛地工作一晚上。

錢老是中年時代逐漸學會游泳的。她曾任與水打交道的水利部長，職業(yè)和業(yè)余愛好合在一起，游泳能健身，這使她越游越有精神，越游越充滿活力。無論工作多忙，她也要堅持每天下班后，去游泳池游上1000米后才回家吃晚飯。

月復一月，年復一年，她一直堅持了幾十個年頭!就在她70歲高齡視察長江時，還婉言謝絕他人的勸說，下水一口氣游了1000米，在場的人無不贊嘆。她出國也照樣堅持游泳。她曾自豪地說：我游過地中海、大西洋、紅海。游泳，使她永遠充滿活力，青春常駐。錢老雖然年事已高，但堅持游泳健身的興趣不減。

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