身體的“亞健康”狀態已經足以引起我們的恐慌了，然而你是否知道，自己的肌膚也會出現“亞健康”的現象呢?沒有明顯的肌膚問題，但氣色就是好不起來;所有的保養程序一個不落，可皮膚還是干燥粗糙……如果有這樣的癥狀，你一定要小心了，只有盡快盡早地擺脫，肌膚才能充滿生機!

　　小測試：你的肌膚亞健康嗎?

　　Q1: 最近總是頻頻爆發成人痘?

　　Q2: 每天都防曬，但肌膚還是暗沉沒有光澤?

　　Q3: 毛孔粗大的癥狀越來越明顯?尤其是鼻翼和下巴。

　　Q4: 從寒冷的室外進入房間里時會出現“高原紅”?

　　Q5: 皮膚非常干燥，經常感覺很緊，但是T區出油卻很多?

　　Q6: 每天都伏案工作?

　　Q7: 每天至少4個小時面對電腦?

　　Q8: 每天待在空調房間里的時間超過6小時?

　　Q9: 再好的保養品用起來也總是不見成效?

　　Q10: 好像衰老的速度突然加快，細紋和斑點層出不窮?

　　如果以上10個問題中，有4個以上的答案是肯定的，那么肌膚健康的警報就已經拉響，你的肌膚已經進入了亞健康狀態!

　　肌膚亞健康對癥下藥

　　肌膚健康元兇之一：缺氧

　　容易感染人群：長時間使用電腦、長時間在寫字樓工作的人群

　　亞健康癥狀：膚色晦暗，黑眼圈，細紋，毛孔粗大

　　雖然皮膚呼吸量僅是肺呼吸量的1%，但是現代白領女性的辦公環境中含氧量要遠低于一般室外空氣中的20%的標準，所以細心的你也許會發現，本來膚色不黑，也很注意防曬和使用抗氧化產品，但是臉色卻時不時呈現“菜色”，其實這就是源于肌膚無法獲得必需的氧氣的緣故。如果含氧量充足，肌膚就會呈現出自然紅潤，富有彈性的狀態;反之，如果你發現自己有面黃萎靡、毫無血色、黑眼圈、細紋及毛孔粗大等肌膚問題，這表明你的肌膚正在缺氧。

　　對“癥”保養法則：

　　- 敷面療法

　　敷面能夠加速表層肌膚的血液循環，選用一些含有深層清潔的成分或者紅酒酵母成分的面膜，一方面提升表層溫度，一方面利于活性成分的吸收，達到補氧的目的。

　　- 按摩療法

　　最簡單有效的辦法，利用手指按摩，給臉部肌膚做有氧運動，促進表皮的淋巴循環通暢，加速新陳代謝和廢棄元素的排泄，當然配合相關的保養品會使效果更為顯著。

　　- 呼吸療法

　　氧氣是細胞修復更新的必需能量，它通過肺部呼吸，再經由毛細血管中的血液傳送到細胞里。年齡增長，流向皮膚的血液供應量減少，細胞缺乏再生能量，皮膚漸漸老化。深呼吸的作用在于提高血液中的氧氣含量，為皮膚相應增加含氧量，舒緩肌膚的壓力，方法簡便快捷。因此每天堅持到戶外，用鼻子做緩慢的深呼吸，重復數次，能夠起到喚醒細胞活力的作用。