亞健康狀態的危害有哪些?這是大家比較關注的，只有了解了亞健康狀態的危害，才會為治療亞健康提供依據，那么究竟亞健康狀態的危害有哪些呢?以下是專家給出的具體建議。

亞健康是一種臨界狀態，處于亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障礙、胃腸道疾病、高血壓、冠心病、癌癥、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情煩躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹脹、心慌、胸悶、便秘、腹瀉、感覺很疲憊，甚至有欲死的感覺。

然而體格檢查并無器官上的問題，所以主要是功能性的問題。處于亞健康狀態的人，除了疲勞和不適，不會有生命危險。但如果碰到高度刺激，如熬夜、發脾氣等應激狀態下，很容易出現猝死，就是“過勞死”。

“過勞死”——是一種綜合性疾病，是指在非生理狀態下的勞動過程中，人的正常工作規律和生活規律遭到破壞，體內疲勞淤積并向過勞狀態轉移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進而出現致命的狀態。

以上是對亞健康狀態的危害做出的分析，專家指出認識亞健康狀態的危害不僅可以提醒大家的對該病引起足夠的重視，讓大家積極的尋找治療方法。