對于亞健康的種類，大家一定要慎重了解，只有了解了亞健康的種類，才會據此得出準確的治療方法，那么究竟亞健康的種類有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家，專家為我們分析了如下內容。

亞健康的種類：

感知型態亞健康

指個體在視覺、聽覺、味覺、痛覺、平衡覺等各種感覺方面的亞健康狀態。常見表現包括：視力下降、耳鳴、顱鳴、聽力減退、口中異味、疼痛、眩暈等。

營養-代謝型態亞健康

指個體在吞咽、消化、吸收、代謝方面的亞健康狀態。常見表現包括：食欲不振、體重減輕、體重超重、易患感冒、大便中含有不消化的食物、口臭、呃逆、惡心、泛酸、腹脹、腹痛、咽干、口渴、眼睛干澀、皮膚干燥、皮膚瘙癢等。

活動-休息型態亞健康

指個體在活動運動、睡眠休息、能量平衡、心肺-血管性反應方面的亞健康狀態。常見表現包括：虛弱、疲勞、精力不足、易患感冒、關節疼痛、肌肉酸痛、頸肩僵硬、失眠、早醒、多夢、困倦、起立時眼發黑、心慌、心悸、畏寒、手足發涼、頭昏沉、偏頭痛等。

排泄型態亞健康

指個體在排尿、排便、排汗、氣體交換方面的亞健康狀態。常見表現包括：尿頻、尿急、尿無力、尿余瀝、腹瀉、便秘、大便時干時稀、大便先干后稀、多汗、無汗、盜汗、皮疹、脫發、咽干、咽痛、咽喉異物感、咳痰、氣短、少氣懶言、胸悶等。

關于亞健康的種類，大家一定要結合自身的實際情況，只有按照具體的亞健康的種類特點，才會取得更好的治療效果，最后建議大家一定要結合自身的實際情況選擇適合的治療亞健康的方法。