國人生活“惡習”屢教不改

如今，吃的花樣越來越多，玩的項目越來越豐富，生活變得越來越安逸，但人們的健康狀況卻越來越糟：高血壓、糖尿病患病率逐年上升，頸椎病、腸胃疾病輪番轟炸，這一“惡果”與現代人不健康的生活習慣脫不了關系。

六成疾病與生活習慣有關

每一個壞習慣都可能給健康埋下隱患，世界衛生組織(WHO)曾指出，每個人的健康與壽命，60%取決于自己，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會因素，8%取決于醫療條件，7%取決于氣候因素。多項研究也證明，健康生活習慣可使高血壓發病率下降55%，腦卒中發病率下降75%，糖尿病發病率下降50%，癌癥發病率下降1/3。

相反，不健康的生活習慣則是百病之源。由不健康的生活方式導致的疾病，是人類死亡的罪魁禍首。數據顯示，在發達國家，70%—80%的人死于心臟病、腦卒中和癌癥，這些所謂“生活方式疾病”，至今已占總死亡人數的50%以上。鑒于此，各大網站進行了一項關于國人生活習慣的調查，共有82600人參與了這次調查，結果顯示，不少中國人的生活習慣都存在問題。