現在隨著人們工作和生活壓力的增大，好多人都處于亞健康的狀態。您是否出現過失眠多夢的癥狀，是否出現過胸悶氣短，其實這些都是亞健康的癥狀，但是往往被大家所忽視，等到病情加重才到醫院進行檢查治療，下面我們就來說說亞健康的典型癥狀，供大家靠參。

亞健康的典型癥狀如下：

1、心病不安，驚悸少眠：主要表現為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。

2、汗出津津，經常感冒：經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4、面色有滯，目圍灰暗：面色無華，憔悴;雙目周圍，特別是眼下灰暗發青。

5、四肢發脹，目下臥蠶：有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

6、體溫異常，倦怠無力：下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無力，應到醫院檢查是否有結核等。

7、視力模糊，頭脹頭疼：平時視力正常，突感視力下降(非眼鏡度數不適)，且伴有目脹、頭疼，此時千萬不可大意，應及時到醫院檢查是否有顱內占位性病變。

現在的上班一族不要一味的覺得自己的身體很好很健康，光為了掙錢為了工作而忽略了自身的健康，希望以上介紹的亞健康的典型癥狀對大家及早發現自己的身體狀況有所幫助，同時希望大家在工作的同時，注意自己的身體健康。