“愁啊愁，愁白了少年頭”，可見“少白頭”是自古以來的現象�，F在學生族、上班族中仍不乏“少白頭”的蹤影，雖然無傷大雅，但實在影響美觀。今天小編要給大家說說“少白頭”的形成原因，并重點介紹大家一直所熱衷的關于“少白頭”究竟可不可逆的話題。

為啥“少年白”越來越多?

多種因素催生白發

專家介紹，頭發是從毛囊中生長出來的，頭發的顏色是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數量多、密度大，頭發則呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌有很多原因，比如40歲以后黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少，而遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。

之所以會認為自己的白頭發越拔越多，是由于身體內的黑色素減少，拔掉了一根白發，之后從這個毛囊里長出來的依然是白發，而同時從其他毛囊里長出的頭發也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭發變多了，出現錯覺。專家并不建議亂拔白發，因為有可能損傷發根。

白發可逆轉成黑發嗎?

少白頭部分可逆

少白頭在兒童中也不少見。少白頭的人一是有家族遺傳史。二是后天性的，由營養不良，缺乏蛋白質、維生素引起。另外，用腦過度、過于焦慮也會使孩子過早長白發。這種白發是“可逆”的，當孩子能夠保證充足的睡眠，減少壓力，適當補充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，這些白發的數量會逐漸減少進而消失。

青少年出現白發，跟挑食、精神緊張壓力過大、過度的悲傷有關，這些因素會導致供應毛囊的血管痙攣，不能保證發根的正常營養，這樣黑色素不能運輸到我們頭發上。中醫認為白發還與情志關系很密切。飲食營養不均衡和學習的壓力大、焦慮，會導致少年白發。有一些少年白發，通過營養和情緒的調節，是可以得到改善的。

減輕壓力、放松情緒、補充營養，可以減少白頭發生成，而同樣地也能夠改善“少白頭”的情況。